ביסיומן קלוריות מצילום
2000
נשארו מתוך 2000
אכלת 0 קק״ל
חלבון0 / 120 ג׳
פחמימות0 / 220 ג׳
שומן0 / 65 ג׳
מים0 / 8 כוסות
כל יום שאתה בטווח היעד, פורח עוד פרח.
פרח: יום בטווח הקלוריות (85%–110% מהיעד). נבט: יום שנרשם. עציץ ריק: יום בלי רישום.
ניקוד: פרח 3, יום חלבון 2, יום מים 1, יום רישום 1, אתגר שהושלם 5. הקוד כולל רק את המספרים האלה, בלי מה שאכלת.
השבוע שלך במבט אחד.
חישוב לפי נוסחת Mifflin-St Jeor. זו הערכה כללית ולא ייעוץ רפואי. במצב רפואי, הריון או היסטוריה של הפרעות אכילה, כדאי לקבוע יעדים עם דיאטנית.
בנה פעם אחת מנה מהבית או מוצר שחסר בחיפוש, והוא יופיע בחיפוש תמיד.
התמונה נשלחת ל-Google Gemini, שמזהה מה בצלחת ומעריך כמויות. התמונה לא נשמרת אצלנו, אבל Google עשויה להשתמש בה לשיפור השירות שלה.
היומן נשמר בדפדפן של המכשיר הזה. גיבוי מאפשר להעביר אותו למכשיר אחר.
שלח להם את הקישור. כל אחד מקבל יומן וגינה משלו בטלפון שלו.